O que é vitamina E e como ela pode ajudar a sua pele?

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Talvez você não saiba, mas a vitamina E é uma grande aliada da nossa pele. Ela ajuda principalmente a retardar o processo de envelhecimento e a defender o nosso rosto da poluição do dia a dia e dos raios UV.

Disponível em vegetais verdes, grãos, nozes, óleos vegetais e outros, esse nutriente também pode ser encontrado em produtos para pele, o que nos ajuda a sempre reabastecer nosso organismo. Isso porque, ao longo do tempo, nosso corpo diminui a produção de vitamina E.

Quer saber mais sobre essa vitamina, as vantagens de utilizá-la e como você pode achá-la em produtos específicos para a pele? Continue a leitura, vamos ajudar você com tudo isso!

O que é a vitamina E?

A vitamina E é um nutriente lipossolúvel (solúvel em gordura) e desempenha um papel importantíssimo no nosso corpo. Ela é a responsável pela proteção das células contra os radicais livres, que são a resposta do nosso organismo a ambientes estressantes, como a exposição ao sol ou à poluição.

Também conhecida por sua função antioxidante para pele, ela pode aparecer em diversos cosméticos sob a forma de acetato de dl-alfa tocoferol, acetato de d-alfa-tocoferol, dl-alfa-tocoferol e d-alfa-tocoferol. Também pode vir em sua forma mais comum: tocoferol, ou acetato de tocoferila.

Atualmente, graças à tecnologia, é possível repor as doses de vitamina E que o nosso corpo, com o tempo, para de produzir gradualmente. Afinal, essa é uma vitamina para cabelo, unha e pele muito importante! Mas por que precisamos repô-la?

Para que serve a vitamina E e por que devemos utilizá-la em nossa pele?

Agora que você já conhece mais sobre essa poderosa vitamina, entenda por que devemos inseri-la em nossa rotina e quais serão os benefícios agregados com esse novo hábito.

Ação antioxidante

A vitamina E é o principal nutriente quando pensamos em um processo antioxidante na pele. A oxidação das células pelos radicais livres pode causar um envelhecimento precoce, além de levar a várias possíveis doenças.

Cicatrização de feridas

A vitamina E para a pele se mostra muito importante também no processo de cicatrização de feridas, já que em suas propriedades é possível encontrar fatores que reduzem a inflamação.

Redução de cicatrizes

A vitamina E possui um grande poder na redução de cicatrizes, com sua condição de reduzir linhas e o envelhecimento precoce, causando rejuvenescimento da pele. Assim, também pode ser utilizada para suavizar cicatrizes.

Saúde para a pele

A vitamina E para pele se mostra uma grande aliada. Ela reduz os danos causados pelo sol e pela poluição, previne doenças causadas por radicais livres e também combate os sinais do envelhecimento. Além disso, é usada em tratamentos para eczema e psoríase, diminuindo a inflamação e a coceira.

Agora que você já entendeu o que é a vitamina E e para que serve, vamos falar mais sobre os modos de utilização em cosméticos e as principais diferenças entre ela e outros tipos de vitaminas. Veja a seguir.

Como utilizar a vitamina E em peles oleosas?

Como falamos anteriormente, a vitamina E é lipossolúvel, ou seja, sua solução se dá por meio da gordura. Por conta disso, muitos acham que essa vitamina não é indicada para pessoas com pele oleosa, mas isso não é verdade.

Hoje existem diversos produtos que contam com esse composto em sua formulação e são específicos para pessoas com a pele oleosa, garantindo a hidratação necessária sem causar nenhuma reação indesejada durante o uso.

Qual é a diferença entre vitamina E, vitamina C e vitamina D?

Apesar de as três vitaminas serem essenciais para o nosso organismo, cada uma desenvolve uma função específica. Entenda o que elas podem proporcionar ao seu corpo!

Sobre as estruturas químicas

As vitaminas E e D são lipossolúveis, enquanto a vitamina C é hidrossolúvel. Dessa forma, sua solução se dá por meio da água, não da gordura.

Sobre os benefícios e utilização

As três vitaminas são ótimos antioxidantes, e cada uma leva um benefício específico para a pele. A vitamina C se torna necessária em nosso organismo para produção de colágeno, já a vitamina D ajuda contra doenças relacionadas aos raios UV, como câncer de pele.

Onde encontrar as vitaminas E, C e D em cosméticos?

Essas vitaminas são encontradas em loções hidratantes, tônicos, produtos relacionados ao cuidado com a pele ao sol e pós-sol, além de cuidados do dia a dia.

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