Hidratação dos pés: confira dicas práticas para o seu dia a dia

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Nossos pés são os que mais sofrem com a nossa rotina. Eles nos sustentam e ficam boa parte do tempo em sapatos apertados. Por isso, é muito comum pessoas reclamarem que eles estão ressecados. Assim, hoje, vamos dar dicas sobre como fazer a hidratação dos pés.

Somente quem tem os pés ressecados sabe como a sensação incomoda. Dessa forma, é muito importante ter cuidados com os pés frequentemente. Deixá-los bem hidratados garante que esse ressecamento não prevaleça e pode até  prevenir o aparecimento de futuros calos.

Portanto, para você saber de uma vez por todas como realizar a hidratação dos pés, separamos algumas dicas. A seguir, confira tudo o que você precisa saber para deixar seus pés bem hidratados. 

Por que os pés ficam desidratados?

Há diversos motivos para o engrossamento e o ressecamento dos nossos pés. Um dos principais é que, como não possui pelos, a pele dos pés não produz óleo para ficar naturalmente lubrificada. 

Além disso, fatores genéticos podem causar a falta de hidratação da pele dos pés e doenças como diabetes e hipotireoidismo podem promover o ressecamento. Por isso, é importante cuidar de tais doenças, pois a falta de tratamento delas pode levar à falta de hidratação dos pés.

Quem aí já levou bronca da mãe por estar andando no chão com os pés descalços? Elas estavam certas de ficarem bravas: andar descalço no chão faz os pés estarem sempre em contato com as sujeiras, perdendo a própria umidade e ressecando. 

Da mesma forma, utilizar calçados muito abertos, como chinelos e sandálias, também pode agravar os casos. Além disso, tanto andar descalço quanto utilizar esses tipos de sapatos aumenta o impacto sobre os pés ao caminhar, favorecendo a formação de rachaduras e fissuras. 

Exercícios físicos intensos e a idade também levam à falta de hidratação dos pés. Conforme vai passando o tempo, vai se esgotando o tecido adiposo que temos no pé, o que gera os pés ressecados. Já os exercícios podem causar impacto nos pés. 

Por que é importante hidratar os pés?

Cuidar dos pés é muito importante porque, além de trazer conforto para a sua rotina, evita problemas na região. Quando não hidratamos os pés, podem surgir inflamações e infecções na nossa pele devido ao alto nível de ressecamento dela. 

Assim, vale ressaltar que uma hidratação dos pés constante reduz a chance do envelhecimento precoce na região, portanto é importante tanto no verão quanto no inverno. A seguir, vamos dar dicas incríveis sobre como fazer isso. 

Dicas sobre como fazer uma potente hidratação dos pés

Como vimos, fazer a hidratação dos pés é muito importante. Agora, você vai ver que também é muito fácil, prático e rápido. É um momento super-relaxante que deve ser inserido na sua rotina de autocuidado. Vamos lá? 

Massageie os pés

Antes de começar a hidratação, por que não fazer uma massagem nos pés? É muito importante “amaciá-los” para preparar a pele para a hidratação. Portanto, massageie levemente a área, principalmente os calcanhares. 

Não se esqueça de esfoliar

A esfoliação dos pés não é uma etapa indispensável para garantir que os seus pés fiquem sempre bem hidratados. Porém, é indicado fazê-la de uma a duas vezes na semana para intensificar os benefícios da rotina. 

Para isso, você pode optar por cremes esfoliantes. A Skelt, por exemplo, possui o Coffee Scrub, um produto que pode ser utilizado para a esfoliação dos pés e do corpo todo. 

Lixe os pés

Lixar os pés é uma etapa que indicamos fazer apenas uma vez por mês. Isso porque realizar constantemente a técnica pode ter o efeito contrário. Em outras palavras, lixar muito os pés pode ressecá-los. 

Agora é hora da hidratação

Ter um bom creme para os pés é essencial para uma potente hidratação deles. Além disso, essa etapa pode ser feita todos os dias para garantir maiores resultados e evitar o surgimento de rachaduras na pele do pé. Para intensificar seus cuidados, não se esqueça de:

• usar meias de algodão;
• escolher os calçados certos;
• usar palmilhas confortáveis;
• ter uma alimentação saudável;
• secar bem os pés após o banho;
• manter-se internamente hidratado com água.

Deixe a pele do seu pé e do seu corpo mais hidratada com Skelt

Agora, sua rotina de cuidado com a pele, inclusive a hidratação dos pés, vai ficar ainda melhor com os hidratantes de banho da Skelt. Com nossos produtos, você pode ter uma pele cada vez mais bonita, hidratada e, é claro, muito cheirosa. Visite o nosso site e garanta os seus produtos.