Dicas da Skelt.

Autocuidado da mulher: o que é e dicas para praticar

Na prática, você sabe o que é autocuidado da mulher, qual é a sua importância e como cuidar bem de você? Neste mês da mulher, batemos um papo com mulheres incríveis para imergir nesse tema tão necessário nos dias de hoje.   Como mulheres, temos a habi ...

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Por que a pele resseca no inverno? Como evitar?

Já reparou que a pele tende a ficar bem mais ressecada durante o inverno? De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), em seu site oficial, isso acontece por causa da baixa umidade do ar e das temperaturas mais frias características da ...

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Manual do amor na quarentena

Enquanto o isolamento se estende, como fica a vida em casal?  Neste Dia dos Namorados, batemos um papo com a psicóloga Mariella Braga, doutora em Psicologia Comportamental pela Universidade Federal do Pará (UFPA), que deixou grandes dicas para su ...

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3 ideias para o Dia dos Namorados em casa

Chegou a data mais romântica do ano: o Dia dos Namorados! Cá entre nós: colocou o bronze em dia para aproveitar a dois? Comemore sem moderação, mas, claro, respeite o isolamento social! Se puder, celebre em casa. E para deixar o momento especial, pedi ...

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skelt quarentena

Quarentena: cuidados ao receber Skelt

Vamos falar de prevenção? A nossa preocupação com a sua saúde e bem-estar é genuína. Você merece manter os o bronze durante a quarentena – e, claro, merece receber o seu Skelt em casa, fiel escudeiro, para ajudar nessa tarefa. Mas para isso acon ...

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Yoga ajuda a combater a ansiedade na quarentena

“Muita gente ainda atrela o yoga a uma atividade física ou mística, esotérica. Mas já estão mais do que comprovados os diversos benefícios que ele proporciona tanto pra saúde física quanto pra saúde mental”, começa a professora de yoga She ...

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signos na quarentena meme

Como os 12 signos estão se comportando na quarentena?

Como estão os seus dias de quarentena, hein, @? Sabemos que as maneiras de lidar com essa situação são muitas: passando rapidamente pelas timelines das redes sociais, dá pra perceber que nossos amigos registram diferentes reações ao isolamento. Para q ...

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meridianos corpo estresse

Aprenda a estimular os meridianos do corpo para combater o estresse

Há milênios, os chineses vêm nos ensinando que existem soluções além dos remédios para aliviar problemas com os quais temos nos deparado durante o período de quarentena: estresse, ansiedade, insônia e dor de cabeça. “A medicina chinesa desenvolveu téc ...

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